Selbsterfahrungsgruppe Traumasensible Körperarbeit für Frauen

Was? Selbsterfahrungsgruppe Traumasensible Körperarbeit für Frauen in Dresden
Wann? ab 10.02.2025 (5 Treffen im monatlichen Rhythmus montags 9.30-12.30 Uhr)
Wo? *sowieso*, Angelikastraße 1, 01099 Dresden
Kosten? 120 € / erm. 60 € / 30 € (Bürgergeld)
Anmeldung? bis 18.12.2024

Spürst du eine leise Sehnsucht in dir, mehr Berührungen in dein Leben zu lassen? Und hast du gleichzeitig Angst davor, weil du Erfahrungen auf deinem Lebensweg machen musstest, die dir die Freude an Berührungen nehmen?

Diese Selbsterfahrungsgruppe möchte ein erster Wegabschnitt auf deinem ganz persönlichen Weg zu mehr Berührungen sein. Zusammen mit einer kleinen Gruppe Weggefährtinnen begibst du dich auf die Reise, um mithilfe von Gesprächen sowie über Spür- und Körperwahrnehmungsübungen zunächst mit deinem Körper in Kontakt zu kommen. Dies ist eine wichtige Voraussetzung, um eigene Berührungsbedürfnisse und -grenzen später wahrnehmen und formulieren zu können. Und wenn du magst, unterstützen dich Selbstberührungen sowie erste traumasensible, stille Berührungen (z.B. eine ruhende Hand auf deiner Hand) dabei, eine Verbindung zu deinem Körper aufzubauen.

Bitte beachte, dass diese Gruppe keine Therapie ersetzt. Eine wichtige Voraussetzung für die Aufnahme in die Gruppe ist die vollständige Teilnahme an der Workshop-Reihe »Berührung als Nahrung für die Seele«.

Leitung: Dorothea Ristau, Sozialpädagogin, traumasensible Körperarbeit für Frauen mit Essstörungen, Podcast »Berührende Momente für Frauen«
Ansprechpartnerin: Lydia Bindrich